Frau ist wütend, weil der Mann im Schlaf schnarcht. Frau ist wütend, weil der Mann im Schlaf schnarcht.

Gehörschutz gegen lautes Schnarchen

Schnarchen belastet nicht nur den Schnarcher selbst, auch Angehörige werden häufig durch die "Sägegeräusche" belästigt.

Schwarzer SweetDreams Gehörschutz.

SweetDreams

Hochwirksam gegen Schnarchen: SweetDreams besitzt eine hohe Dämmung gegen die sägenden Hochtonanteile beim Schnarchen. Und er hat besonders weiche Lamellen. Im Set ist das Reinigungsspray schon enthalten.

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Weiß-Grüner SleepSoft Gehörschutz.

Alpine SleepSoft

Besitzt eine mittlere Dämmung und verhindert mit seinem Filter einen kompletten Ohrverschluss. Dieser Schlafschutz ist besonders weich, seine beiden weichen Lamellen schmiegen sich der Ohrform an und drücken nicht.

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Zwei grüne Schaumstoff-Ohrstöpsel.

EarXtreme

Richtig starke Schallreduzierung: Kein anderer Ohrstöpsel im Sortiment dämmt so viel Lärm. Die besondere Form schmiegt sich dem Gehörgang an und sorgt für druckfreien Sitz, auch über längere Zeit.

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Weißer, brauner und roter Wachs-Gehörschutz.

Mack's Plugs

Eine Alternative: Dieser Silikongehörschutz wird auf den Gehörgangseingang gedrückt. Dadurch ragt er nicht so weit in das Ohr hinein wie die anderen Ohrstöpsel. Wer empfindliche Gehörgänge hat, wird das schätzen.

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Aufgereihter Fluffys Gehörschutz.

Fluffys

Dieser Schaumstoffgehörschutz besitzt eine anatomische, konische Form. Dadurch passt sich der Ohrform ganz besonders gut an und sitzt angenehm. Er hat eine kräftige Dämmung und mindert effektiv störende Geräusche.

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Der blau-gelbe eQuiet Gehörschutz.

eQuiet

Dieser wiederverwendbare Gehörschutz ist innen hohl. Dadurch kann Wärme im Gehörgang besonders gut abtransportiert werden. Besonders effektiv dämmt er hohe und schrille Geräusche. Wir bieten ihn in zwei Größen an.

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Zwei gelbe Ohrstöpsel.

Bilsom 303

Gelbe Klassiker in konischer Form: Weicher Schaumstoff wird gerollt in das Ohr gesetzt und hält Lärm effektiv ab. Bilsom 303 ist einer der populärsten Schaumstoffstöpsel.

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Wenn Schnarchen die Nachtruhe raubt helfen Ohrstöpsel.

Zwar gibt es keinen Gehörschutz, der "alles ausschaltet", SonicShop hat jedoch eine ganze Reihe Lärmschutz-Spezialprodukte, die dabei helfen können, den Schnarcher besser zu ignorieren oder ihn zu überhören. Also quasi: Schnarchschutz.

Bei der Entwicklung von effektivem Gehörschutz gegen Schnarchen haben wir uns die akustische Struktur von Schnarchgeräuschen sehr genau angesehen. Der Schwerpunkt des krächzenden Sägegeräusches kristalisierte sich in unseren Analysen zwischen 3500 und 5500 Hertz heraus. Genau hier setzt unser Gehörschutz "SweetDreams" an. Seine Dämmung nimmt zu den hohen Frequenzen hin zu und hat einen Schwerpunkt genau dort, wo Schnarchen besonders störend wirkt:

Dämmkurve mit Gehörschutz nebeneinander

Tipps & Tricks

Das Portrait von Manuela Krauskopf."Je eher desto besser: Die Wahrnehmung von Schnarchgeräuschen kann sich mit der Zeit verselbständigen. Je länger Sie mit der Benutzung von Gehörschutz warten, umso größer ist das Risiko, dass die starke Dämmung von Ohrstöpseln nicht mehr ausreicht. Irgendwann kommt nämlich eine psychologische Komponente hinzu: Leise Schnarchreste, die am Gehörschutz vorbei noch im Ohr ankommen, führen dann dazu, dass Sie reagieren, als würde jemand neben Ihnen mit 60 Dezibel extremschnarchen.
Daher: Wenn Sie durch Schnarchen gestört werden und an der Quelle (dem Schnarcher) nichts ändern können - tragen Sie frühzeitig Gehörschutz."

Manuela Krauskopf
Gehörschutz-Expertin im SonicShop