Leisetreter -
Der Gehörschutz-Blog

Inmitten des Lärms und der Hektik des Alltags ist es möglich, Momente der Stille und inneren Ruhe zu finden. Meditation und Achtsamkeit sind kraftvolle Werkzeuge, um unseren Geist zu beruhigen, unseren Körper zu entspannen und unsere Aufmerksamkeit zu schärfen. Egal ob wir nur fünf Minuten am Tag finden oder eine längere Zeit investieren, das regelmäßige Meditieren kann uns helfen, Stress abzubauen, unsere Gesundheit zu verbessern und uns selbst besser kennenzulernen. In diesem Beitrag werden wir zeigen, wie du in Deinem Alltag überall mit der notwendigen Ruhe meditieren kannst, und wie diese Praxis Dein Leben positiv beeinflusst.

Viele Menschen halten sich aufgrund der aktuellen Gesundheitskrise zuhause auf. Da wir derzeit häufig gefragt werden, welcher Gehörschutz für den Einsatz für Heimarbeit am besten geeignet ist, haben wir eine Sonderseite erstellt: Gehörschutz für das Homeoffice.

Aber auch Gehörschutz für eine ruhige Nacht ist in diesen Tagen wichtig für viele Menschen.

Wissen, wo der Gehörschutz herkommt

Wir vom SonicShop sind Gehörschutz-Hersteller. Unsere Produkte werden entweder in Deutschland hergestellt, oder in Deutschland konfektioniert.

An Karneval herrscht Ausnahmezustand. Kostüme werden schon Wochen vor der ersten Party ausgetüftelt und bis ins letzte Detail geplant.

Was zu jedem guten Kostüm gehören sollte: Ein zuverlässiger Gehörschutz. Denn auch die Lautstärke ist an Fasching außer Rand und Band. Wie laut Trillerpfeifen, Tröten und Co. tatsächlich sind, wird häufig unterschätzt. Wir erklären, wie euer Gehör die närrische Zeit unbeschadet übersteht.

Die Sonne strahlt, die Nächte sind lang und warm – die Festivalsaison ist in vollem Gang. Ein herrliches Gefühl: Der Bass der Lieblingsmusik erfasst den ganzen Körper. Gefeiert wird bis tief in die Nacht. Es steht außer Frage: Festivalzeit ist eine geile Zeit.

Vorfreude kommt schon beim Packen auf. Man trifft sich mit den Leuten, die aufs Festival fährt und plant, wer was einpackt: Campingstühle, Zelte, Pavillons, Klopapier, Sonnenbrille und Sonnenmilch – etwas Wichtiges wird dabei aber oft vergessen:
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Einige Gartengeräte, vor allem solche, die mit Motoren betrieben werden, können erheblichen Lärm verursachen. Dieser Lärm wird von der Umgebung oft als störend empfunden und ist für diejenige Person, die die Maschine bedient, unter Umständen sogar gefährlich.
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Blumen aussähen, Beete harken, Erde schaufeln, Vögel beobachten, Marienkäfer finden – Gartenarbeit kann riesig Spaß machen und Kinder finden sie sehr spannend. Also, raus in den Garten und ran an die Arbeit!
Es ist im Prinzip ähnlich wie im Haushalt. Eigentlich kann man Kinder gar nicht früh genug miteinbeziehen, um ihnen verständlich zu machen, dass diese Tätigkeiten später zum Leben mit dazugehören. Die Gartenarbeit hat allerdings gegenüber staubsaugen, Geschirr abtrocknen und Tisch abräumen den Vorteil, dass sie eher als Vergnügen angesehen und daher gerne ausgeführt wird. Vor allem für kleine Kinder gibt es außerdem sehr viel zu entdecken.
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Lärm macht auf Dauer krank. Daher kommt dem Lärmschutz eine hohe Bedeutung zu, vor allem wenn wir über längere Zeit einem hohen Geräuschpegel ausgesetzt sind. Besonders am Arbeitsplatz, an dem wir uns fast täglich über viele Stunden aufhalten, sollte darauf geachtet werden, das Gehör ausreichend zu schützen.
Wer sich am Arbeitsplatz vor Lärm schützen möchte, hat diverse Möglichkeiten. Geht es zum Beispiel um den Lärmschutz im Großraumbüro, dann können diese Tipps weiterhelfen. Auf der Baustelle oder in der Werkstatt gibt es oft weniger Möglichkeiten, doch auch hier ist Gehörschutz möglich, in erster Linie in Form von Ohrstöpseln oder Kapselgehörschutz.
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Kopfschmerzen, trockene Augen, Nacken- und Schulterverspannungen und Rückenschmerzen sind die typischen Büroleiden. Knapp 20 Millionen Menschen üben in Deutschland eine Tätigkeit aus, bei welcher sie hauptsächlich am Schreibtisch sitzen und am Bildschirm arbeiten. Dementsprechend weit verbreitet sind die genannten Beschwerden.
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Beim Thema „Lärm am Arbeitsplatz“ gehen die Gedanken direkt in eine Richtung: Baustellen ziehen vor dem inneren Auge auf, auf denen es an jeder Ecke quietscht und kreischt, wir können den Lärm förmlich spüren, ihn gar hören. Doch wie sieht es im Büro aus? Wer kommt beim Gedanken ans Büro auf Lärm? Gibt es da überhaupt eine Verbindung? Ja, und ob! Vor allem in Großraumbüros spielt Lärm eine große Rolle und hat wesentlichen Einfluss auf die Mitarbeiter, wie unter anderem eine Studie von Studie von Oxford Economics aus dem Jahr 2018, wir berichteten hier, zeigt.
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Eine offene Bürogestaltung soll die Zusammenarbeit der Mitarbeiter fördern und Transparenz im Unternehmen signalisieren. Doch diese an sich gute Idee hat auch eine Schattenseite: die Lärmbelastung. Das Forschungsinstitut Oxford Economics hat im Auftrag der Firma Plantronics die Lärmbelastung in Großraumbüros untersucht. Diese Studie, die 2018 vorgestellt wurde, zeigt, dass die Lärmbelastung am Arbeitsplatz für den überwiegenden Teil der Angestellten in Großraumbüros gravierende Ausmaße angenommen hat.